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一周何时最忙乱,心情最焦躁呢?到了周日晚上突然发明,似乎有许多计划都没有实现,有许多事情需要准备。许多人都会因此变得焦躁担心,觉得生活乱作一团。据美国研究人员发明,上班族多会在周日晚上泛起差别水平的忙乱感。
美国心理学教授露丝·彼得在视察中发明,许多女性诉苦,每到周日晚上,自己总是想在周一沉重事情开始前,干完所有家务,但这时孩子不肯洗澡,丈夫只愿躺在沙发上看球赛,宠物把客厅搞得一团糟……她们总期待周日能有个宁静松开的晚上,结果却一片忙乱。
而接受视察的男性体现,周六周日经常加入聚会、看电视或玩游戏,到了晚上,想到明天的事情还没有准备,而家里又一片杂乱,这也让他们变得焦躁。
视察显示,或许有一半的在职人员会有这样的感受。研究人员建议上班族,把周末时间分派好,家人一起做一顿大餐,不要凡事追求完美,松开心情是缓解周日忙乱感的最好要领。 (刘波)
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