赏花赏月闹元宵
，全家团圆乐开怀！ 

      正月是农历的元月
，昔人称夜为“宵”
，所以称正月十五为元宵节
。这一天人们要吃元宵、赏圆月、观花灯、猜字谜
，阖家团聚、其乐融融！元宵味美
，却不宜多吃
，元宵含糖含脂
，糯米含有的支链淀粉较多
，有较强的黏性
，不易消化
。

      在此提醒您
，七类人群不宜多吃元宵：

01、年老体弱者
      这类人消化功效减退
，有些牙齿已经脱落
，特别是老年人吞咽反射比较缓慢
，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉
，导致呼吸困难
，甚至窒息死亡
。 

02、发热患者
      发热患者的胃肠道处于相对抑制状态
，因此应吃些流食等容易消化的食物
，不然会加重病情
。

03、溃疡患者
      吃元宵可促使胃酸排泄增多
，加重对溃疡面的刺激
，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等
。

04、糖尿病患者
      元宵含糖量较高
，患者若贪图口福
，可使血糖急剧升高
，不但会加重病情
，还可能诱发酮症酸中毒
。

05、久病初愈者
      此时患者食欲虽有好转
，但消化功效仍然较弱
，过量食用元宵倒运于康复
。

06、急性肠胃炎患者
      患者的胃肠道正处于充血、水肿状态
，吃元宵会加重胃肠道担负
。病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物
。 

07、高血脂和冠心病患者

      元宵中的油脂、糖等会增加血液黏稠度
，使血流减慢
，血压增高
，还会加重心脏缺氧、缺血
，诱发心绞痛
。